Fondatrice Martha Bernys

Les femmes enceintes sont celles à qui il est profitable de faire de la natation régulièrement. En effet, la natation prénatale est avantageuse durant toute la période de la grossesse, principalement dans les derniers mois quand le bébé devient lourd et volumineux. La piscine offre ainsi à la future maman une impression psychologique de légèreté, très salutaire. En outre, la natation participe à la préparation de l'accouchement, notamment à la fin de la séance quand la mère se détend et se laisse emporter momentanément au rythme des flots. D’ailleurs, certains professionnels avancent que la natation est très agréable pour l’enfant à naître à tel point que l’on recommande aux futures mamans de s’administrer un léger massage abdominal dans l’eau. Toutefois, il faut veiller à éviter les exercices à hauts risques étant donné que durant la grossesse les articulations et les ligaments sont fragiles suite à la sécrétion de l’hormone dite relaxine.

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